مقياس قلق الاختبار لجميع المراحل الدراسية

instructions

الرجاء قراءة بنود الاختبار جيدا والتأكد من أن الاختيارات تنطبق عليك في اخر اسبوعين. لا يوجد اجابة صحيحة وأخرى خاطئة، وانت لا تحتاج قضاء وقت طويل في الاجابة عنها

disclaimer

هذا الاختبار لا يأكد أي أعراض ، للتأكد بشكل قاطع من نتيجة أعراضك ، من فضلك قم بمشاركة النتائج مع معالجك المختص مع العلم ان هذه النتائج سوف تظهر لك فقط

Please read the contents of the download and make sure that the packages apply to you in The past two weeks

اشعر بالضيق عند كل سؤال يطرحه المعلم علي ليتأكد من استفادتي وتعلمي للدرس

اشعر بالقلق حول ما إذا كنت سأرفع من صفي الحالي إلى الصف الذي يليه في نهاية العام

اشعر بالتوتر إذا ما طلب مني المعلم الوقوف والقراءة بصوت مرتفع.

عندما يطلب مني المعلم حل بعض المسائل على اللوح فإنني أتمنى بيني وبين نفسي أن يطلب ذلك من غيري وليس مني

أثناء نومي احلم كثيرا بالامتحانات

تزداد دقات قلبي عندما يقترب موعد الامتحانات

اشعر بالقلق الشديد عند استعدادي للنوم نتيجة تفكيري بما سيكون عليه أدائي فى الامتحان غدا

ترتجف يدي التي اكتب بها عندما يطلب من المعلم الكتابة على اللوح أمام طالب صفي

اشعر بالتوتر عند اقتراب موعد الامتحان بدرجة أكثر من زملائى الطلاب

عندما أكون في البيت وأفكر في دروس الغد اشعر بالخوف من أنني سوف أعطي إجابات خاطئة

اذا تغيبت عن المدرسة نتيجة مرض اشعر بان أدائي للواجبات المدرسية سوف يكون اقل درجة من الطلاب الاخرين

عندما أفكر بدروس اليوم التالي اشعر بالقلق بان أدائي في بعض الدروس سوف لا يكون مقبولا.

اشعر بالغثيان والارتجاف أو الدوار عندما يسأل المعلم سؤاال بهدف تحديد مدى ما تعلمت من الدرس

اشعر بالارتباك والتوتر إذا وجه المعلم الى سؤاال وأجبت عليه إجابة خاطئة.

اشعر بخوف من كل موقف فيه امتحان

اشعر بضيق شديد قبل دخولي الامتحان

بعد الانتهاء من الامتحان اشعر بالتوتر حول أدائي في هذا الامتحان

اشعر أحيانا أن أدائي في الامتحان الذي قدمته كان سيئا مهما كنت قد درست وتحضرت له

اشعر إن يدي التي اكتب بها أثناء الامتحان ترتجف بعض الشيء

أخاف من الفشل في أدائي إذا ما علمت إن المعلم سيعطينا امتحانا

اشعر أنني أنسى في الامتحان كثيرا من المعلومات التي كنت أتذكرها قبل بدئه

أتمنى لو أنني لا اشعر بضيق من الامتحان بهذه الدرجة.

اشعر بالقلق إذا اخبرني المعلم انه يريد أن يعطينا امتحانا

اشعر بان أدائي سوف يكون سيئا أثناء الاجابة على الامتحان

أخاف أحيانا عندما أكون في طريقي إلى المدرسة أن يعطينا المعلم امتحانا فجائيا

اشعر بصداع شديد قبل وأثناء الامتحان

خوفي من الرسوب يعيق أدائي وتقدمي في الامتحان

اشعر بالقلق اثناء اعلان المعلم كم تبقى من وقت انتهاء الامتحان

اشعر بالخوف أثناء انتظار توزيع أوراق أسئلة الامتحان

اشعر بالقلق أثناء الامتحان بأن لا يكفي الوقت للاجابة

اشعر بالقلق أثناء الانتظار بدخول قاعة الامتحان

اشعر بالخوف من المدرسة لانها تذكرني بالامتحانات

اشعر بعدم الارتياح أثناء تحدث الطلاب في الساحة عن امتحان قادم

يزداد إفراز العرق في يدي أو وجهي أثناء الامتحان

اشعر بالتوتر والارتباك أثناء استعدادي لامتحان يومي

غالبا ما اشعر بالقلق أثناء استعدادي للامتحان قبل موعده بيوم

اشعر دائما بالتوتر والارتباك عند استعدادي للامتحان النهائي

اشعر بالقلق عند استماعي للمعلم وهو يعلن عن مواعيد الامتحانات القادمة

Email